Un reciente estudio llevado a cabo por el Hospital del Mar de Barcelona, en colaboración con la Fundació Claror y el TecnoCampus, ha confirmado los importantes beneficios del ejercicio físico en mujeres que han superado un cáncer de mama. Los resultados del estudio, presentados este miércoles, subrayan el impacto positivo que la actividad física tiene no solo en la recuperación física de las pacientes, sino también en su bienestar emocional y en la prevención de recaídas.
El estudio destaca que la incorporación de rutinas de ejercicio adaptadas a las necesidades de cada mujer, según su estado de salud y condición física, ayuda a mejorar la movilidad, la fuerza y la resistencia, áreas que a menudo se ven afectadas por los tratamientos agresivos como la quimioterapia y la radioterapia. Más allá de la dimensión física, las mujeres participantes han experimentado mejoras significativas en su autoestima, reducción del estrés y una mayor sensación de control sobre su cuerpo y salud.
Uno de los elementos claves de la investigación fue el seguimiento a largo plazo de las pacientes, que permitió observar que aquellas que mantenían un estilo de vida activo tenían menos probabilidades de sufrir recaídas o de padecer complicaciones post-tratamiento, como el linfedema. Además, el ejercicio físico regular ha demostrado tener efectos beneficiosos en la prevención de otros problemas de salud como la osteoporosis, la hipertensión y enfermedades cardiovasculares, factores de riesgo que pueden aumentar tras los tratamientos oncológicos.
El estudio no solo refuerza la importancia del ejercicio en la rehabilitación post-cáncer, sino que también hace un llamado a incluir planes de actividad física supervisada dentro de los programas de atención a las supervivientes de cáncer de mama. De este modo, se asegura una recuperación integral y se mejora la calidad de vida de las pacientes a largo plazo.
El Hospital del Mar, la Fundació Claror y el TecnoCampus abogan por que estos programas se implementen de manera más amplia en los sistemas de salud, destacando que el ejercicio debe verse no solo como una herramienta preventiva, sino también como parte del tratamiento integral del cáncer de mama.
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